Oii pessoal,
se você adora unhas bonitas e saudáveis, como eu, vai adorar esse post.
Quase toda semana eu vou numa profissional cuidar das unhas e deixar elas bonitas pro resto da semana. Hoje minhas unhas são fortes e crescem super rápido, mas nem sempre foi assim. Acho que toda mulher já passou ou passa por um momento na vida onde as unhas simplesmente não crescem ou crescem tão fracas que quebravam rapidamente.
Então... como fazer elas crescerem rápido e sem quebrar facilmente?
1° Dica: Não descarne a unha toda semana. A cutícula protege sua unha, tanto para o crescimento quanto para entrada de bactérias. Opte por fazer apenas 1x ao mês. Mantenha sua cutícula muito bem hidratada, isso vai mante-la fininha e menos aparente. Existem hidratantes específicos para as cutículas ou você pode usar um hidratante para as mãos e colocar nas unhas.
2° Dica: Use uma base vitaminada. Depois que comecei a cuidar das unhas com uma profissional, comentei que minhas unhas descamavam bastante e ela passou a usar uma base de unhas com vitamina. A base que uso é a Impala Pro, ela contem D-Pantenol e vitamina E. Realmente é muito boa, depois de algumas semanas usando minhas unhas já não descamavam mais e cresciam muito mais fortes, continuo usando até hoje.
3° Dica: Use um suplemento para unhas. Essa dica é pra você que realmente sofre com o crescimento da unha. Conheço mulheres que passam anos cuidando e elas crescem pouquíssimo, daí o jeito é usar um suplemento. Recebi o suplemento Reposit da marca Kress e testei durante um mês, como minhas unhas normalmente já crescem rápido o crescimento foi maior ainda.
Contém biotina, selênio, cobre, vitamina E e vitamina A.
Vitamina A (retinol): contribui para o desenvolvimento e manutenção do tecido epitelial, dos órgãos de reprodução, ação protetora na pele e mucosas, papel essencial na função da retina e no desenvolvimento normal dos dentes. Ajuda no funcionamento adequado do sistema imunológico e confere elementos de defesa contra as infecções.
Vitamina E (tocoferol): antioxidante, é considerada linha de defesa primária, protegendo as membranas celulares do ataque dos radicais livres. Importante para o funcionamento normal de nervos e músculos. Fundamental para o funcionamento dos órgãos reprodutores do homem e da mulher, auxiliando a fertilidade. Protege o DNA, a pele, os olhos, o fígado e os pulmões, que são alvos muito sensíveis aos fenômenos oxidativos; ajuda a manter a atividade biológica da vitamina A.
Vitamina H (biotina): auxilia no crescimento, formação da pele, do aparelho reprodutor e do sistema nervoso. A administração de biotina produz excelentes resultados na queda de cabelo, dermatite seborreica e na fragilidade das unhas.
Cobre (Cu): é essencial para diversas funções orgânicas, como a mobilização de ferro para a síntese da hemoglobina e a formação dos tecidos conjuntivos. É um componente essencial em dezenas de sistemas enzimáticos responsáveis pela produção de energia, ação antioxidante, integridade do colágeno e formação da melanina e elastina da pele.
Selênio (Se): é antioxidante, indispensável em todas as situações de stress orgânico que ocorrem nas mais diversas patologias. Entre as várias funções do selênio estão: manutenção da integridade de células musculares e de eritrócitos, síntese de DNA e RNA, neutralização de metais pesados, processos de produção de energia no organismo, integridade da queratina, função pancreática, estimulação do sistema imune e síntese de anticorpos, e produção de coenzima Q-10. A atividade do selênio é incrementada pela vitamina E e vice-versa.
Ele custa baratinho, em torno de $30, e vem com 30 cápsulas.
Com essas dicas eu tenho certeza que suas unhas irão crescer rápido e de forma saudável. Se seu problema não for resolvido, indico você procurar um médico, pois nesse caso o problema pode ser algo mais sério.
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grande beijo!!
