Passei um mês sem poder movimentar os ombros por causa do celular!!

Oi oi minha gente, FELIZ ANO NOVO!!

Primeiro post do ano de 2017 aqui no Blog! Eww

Eu sei que o assunto do post não parece ser dos mais felizes pra começar 2017, mas resolvi falar sobre isso como uma forma de alerta pra você que assim como eu é viciado em celular e passa horas e horas digitando com seus dedões. Poderia deixar pra escrever depois? Poderia, mas me deu à louca e eu resolvi falar sobre isso agora.

Então, "senta que lá vem a história"... haha

Há algum tempo atrás eu acordei com uma forte dor no ombro, daquelas quando a gente dorme de mal jeito, sabe?! Pois é, e eu achei realmente que o problema era só esse, que no final do dia eu já estaria bem melhor e nem precisaria me preocupar.

Só que pra minha surpresa a dor não passou, nem o ombro melhorou, pelo contrário, a dor só aumentou e eu fiquei num estado em que qualquer movimento que fazia com os ombros era uma dor absurda. Fiquei preocupada e resolvi ir ao médico.

Fui direto no ortopedista, fiz um raio-X e NADA. Eu morrendo de dor, sem saber o porque dela. Como a suspeita do médico era de Tendinite, ele sugeriu fazer uma ultrassonografia no ombro e assim eu fiz, só que mais uma vez NADA. 

Poxa, se nos exames não acusavam nada, o que eu tenho?

Talvez Reumatismo, sugeriu o médico.

Uma pessoa leiga no assunto como eu vai pesquisar no Google o que é reumatismo e eu não gostei nada nada de tudo que eu lia. De um modo bem resumido, Reumatismo se refere a vários tipos de doenças que acometem seu corpo, sua articulações, seu esqueleto e tal. 

A primeira coisa que pensei foi: Não vou mais ter uma vida normal. Vou ter limitações, sofrer com dores... nossa, só pensei coisas ruins. 

Chorei. Sim, sou fraca pra chorar. Fiquei preocupada.

Marquei a consulta com um senhorzinho Reumatologista muito simpático e alegre. Ele olhou meus exames e viu que nada constava. Pediu pra que eu fizesse alguns exercícios, como me agachar, esticar o braço (já faziam 2 semanas desde o dia do ocorrido, já estava bem melhor com a ajuda dos anti-inflamatórios), e eu conseguia fazer os exercícios sem sacrifício.

A única coisa que ele me perguntou foi: Você utiliza muito o celular?

E eu respondi: Sim, bastante.

Médico: Esse é o seu problema. Você é jovem, não tem problema nenhum relacionado a reumatismo, seu problema é o celular. Ficar horas e horas digitando inflamou com a sua musculatura.

Sabe aquela sensação de alivio e ao mesmo tempo você fica meio chocada com a situação. 

Eu sempre vi casos de pessoas que tinham problemas pelo famoso "esforço repetitivo", mas nunca havia passado pela minha cabeça que a frequência com que eu ficava no celular poderia causar a mesma coisa.

Enfim, passei 1 mês sem movimentar meus ombros por causa dessa "brincadeira" de ficar direto no celular. Hoje em dia com tanta tecnologia é tão difícil ficar sem ele, sem conversar com alguém...

Não estou aqui para dizer: saí do celular, porque até hoje ainda tenho meu vício por ele, mas existem algumas formas de evitar que isso possa ocorrer com você que é viciado também.

O importante é fortalecer sua musculatura fazendo exercícios com os dedos e braços. Alongar bem mãos e braços antes de começar sua saga no celular. Pode parecer besta pensar em alongar os dedos para usar o celular, mas sim é um exercício que pode te ajudar!

Faça intervalos, descanse seus dedos.

São gestos simples, mas que farão diferença, garanto.

Enfim, como disse, o post é apenas um alerta. 

Não custa nada avisar os desavisados, né?!

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