Boa tarde meninas!!! :D

Bom, hoje pela manhã fiz um "tour" pelo Centro aqui de Fortaleza à fim de comprar umas roupinhas fitness pra usar na academia, mas enfim... como todo mulher que sou, não poderia deixar de dar uma passadinha em algumas lojas de departamento, que já é de "praxe"!rsrs

O "tour" seguiu pela Riachuelo, C&A, dentre outras, e por fim Marisa! Genteeee, fiquei louca pelas coleções da loja Marisa. Além de lindas, tinha váriaaaas peças com preços maravilhosos!

Maaaaas.... contudo, porém, todavia, euzinha não disponho de $$ suficiente pra comprar tuuuuudo que desejava... mesmo assim, arrisquei em comprar uma calça, que por sinal achei lindaaa e super na moda. Resolvi ,então, fazer esse post pra mostrar as 3 escolhas de calça que fiz, com estilos e modelos diferentes! 

Vamos lá acompanhar?

 1. Calça Animal Print Zebra

Minha primeira escolha foi essa calça lindaaaa animal print, que são as queridinhas da mulherada. Adorei a estampa de zebra, como eu destaquei na foto, também adorei a cor da calça, super legal, eu ameei!! :) Pra fazer uma combinação perfeita, uma blusinha branca ou preta cairia super bem!!

Calça Animal Print Zebra loja Marisa: $59,90

2. Calça Xadrez

Na minha segunda escolha, optei pela sensação do inverno, o xadrez. Eu amei a estampa, a cor, enfim, à calça toda!!rsrs O xadrez vermelho, como na calça animal print, pode ser usado com uma blusinha branca, preta ou até cinza. Para as mais ousadas, vale também um conjunto Blazer+Calça xadrez!! Um charme!!

Calça Xadrez loja Marisa: $59,90

3. Calça Animal Print Oncinha

E pra finalizar, a minha verdadeira escolha. Eu simplesmente fiquei louca por essa calça animal print. Foi amor à primeira vista! Não tinha como não levar pra casa. :D Essa estampa de oncinha mesclada nessa calça bordô... perfeita!!! E novamente uma blusinha branca, cinza ou até um verde mais escuro, fica lindoo!!haha

Calça Animal Print Oncinha loja Marisa: $69,90

Prontinho!! E aí meninas? Gostaram das escolhas? Além de lindas, as calças são totalmente "cheap", a cara do nosso Blog!! :)

Nos próximos post's vou mostrar pra vocês um look com essa calça animal print oncinha que comprei, ok!?
Obs:. meninas, desculpem à qualidade das fotos ou posições!!rsrs

Deixem seus comentários: opiniões, sugestões e críticas.

Beijooos e até a próxima!
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São João e a moda do suco DETOX continua

Oi, oi, oi... os estudos não estavam deixando eu postar as minhas receitinhas! 

Ai vai 3 tipos de suquinho s: 

SUCOS DESINTOXICANTES

1.Couvama

- 1 folha de couve;

- 1 rodela de abacaxi;

- 1/2 maçã;

- 1 colherzinha de gengibre ralado;

- 1 copo de água;

- Adoçante a gosto.

(Tomar imediatamente)

2. Agrila

- 1 colher de sopa de agrião;

- 1 colher de farofa funcional ( não sei o que é isso, mas se vocês souberem me avisem);

- 1 copo de suco de laranja;

- Adoçante a gosto.

(Tomar imediatamente)

3. Couli

- 1 limão;

- 1 folha de couve;

- 2 copos de água;

- Adoçante a gosto.

(Tomar imediatamente)

SUCOS PARA A PELE

1. Umabe

- 1 poupa de suco de uva congelada;

- 1/2 maçã;

- 1 copo de suco do cozimento da beterraba;

- Adoçante a gosto.

(61calorias)

2. Laterra

- 1/2 beterraba;

- 1 copo de suco de laranja;

- Adoçante a gosto.

(94 calorias)

3. Lacomce

- 1/2 cenoura;

- 1 copo de suco de laranja;

- Adoçante a gosto.

(87 calorias)

4. Cemagen

- 1/2 cenoura;

- 1/2 maçã;

- 1 colher de chá de gengibre ralado;

- Adoçante a gosto.

(63 calorias)

SUCOS DIURÉTICOS

1. Melã

- 1 fatia de melão;

- 1/2 copo de água;

- Hortelã e adoçante a gosto.

2. Pemola

- 2 unidades de morango;

- 2 cubos de gelo;

- 1/2 pera sem casca;

- 1/2 copo de água com gás;

- Adoçante a gosto.

3. Megen

-2 xícaras de melancia; 

- 2 cubos de gelo;

- 1 colher de chá de gengibre ralado;

- Adoçante a gosto;

4. Limala

- 2 colheres de sopa de suco de limão;

- 2 colheres de sopa de laranja;

- 1/2 xícara de mamão;

- 1 copo de água;

- Adoçante a gosto.

Bater bem todos os ingredientes.

ESTÁ CHEGANDO O SÃO JOÃO! 

E com ele vem as tentações... Sou fã de munguzá e precisava come-lo esses dias, conversando com a minha mãe chegamos a uma receita não muito calórica de munguzá e fica ótimo! Ai vai...

MUNGUZÁ POUCO CALÓRICO

- 1 pacote de milho branco ( que no supermercado no pacote terá o nome de canjica de milho);

- Palitos de canela a gosto;

- 1 vidro de leite de coco light;

- 2 colheres de maizena. 

Modo de preparo

Coloque o milho na água e deixe por 1 dia de molho e depois coloque em uma panela com água para que ele possa ferver.

Ou se preferir coloque o milho (sem precisar deixar de molho) para cozinha na panela de pressão. 

Depois de fervido, retire a água e coloque o leite de coco light, a canela e 2 colheres de maizena dissolvida em uma xícara de água e deixe ferver.

Acrescente o adoçante na sua porção de mungunzá. 

Em uma postagem futura, compartilharei um método para não deixar os fones de ouvido engancharem e mais receitinhas fitness.

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Promessa feita é promessa cumprida: Sucos Digestivos e Para Dormir Melhor.

- 3kg em 20 dias e - 6kg 1 mês e 10 dias. É sacrificoso, mas vale a pena ver as roupas frouxas! E como incentivo por essa conquista minha nutricionista me passou algumas receitinhas de sucos rápidos, práticos, simples e sem fugir da tendência cheap. Que afinal de contas, é o lema do nosso blog. :D

Postarei hoje esses 2 tipos de sucos e posteriormente postarei o "BUM" do momento: sucos desintoxicantes, diuréticos e para a pele.

SUCOS DIGESTIVOS

 1. Abacamão

-1 fatia média de abacaxi;

-1 fatia pequena de mamão;

-1 copo de água gelada;

-Adoçante a gosto.

2. Mãola

- 2 laranjas;

- 1 fatia pequena de mamão;

- 1/2 copo de água;

- Adoçante a gosto.

3. Abacatelã

- 1 fatia média de abacaxi;

- 1 copo de água;

- Hortelã e adoçante a gosto.

4. Mangali

- 2 colheres de sopa de limão;

- 1/2 xícara de manga picada;

- 1 copo de água;

- 1 adoçante a gosto.

SUCOS PARA DORMIR MELHOR

1. Maraca

- 1 sachê de camomila p/ 1 copo de água;

- 1 colher de sopa de maracujá;

- Adoçante a gosto.

2. Banamor

- 1/2 unidade de banana;

- 4 morangos; 

- 1 colher de chá de levedo de cerveja;

4. Mapejá

- 1/2 Maçã;

- 1/2 Pera;

- 2 colheres de suco concentrado de maracujá;

- Adoçante a gosto.

Bata todos os ingredientes no liquidifica, porém não adicione o adoçante. Deixe para acrescentá-lo quando o manjar dos deuses já estiver pronto! 

Espero que gostem... Inventei os nomes para os sucos, acho que ficou bom. rsrsrsrs  Postarei os outros sucos antes da semana acabar e depois aguardem... postarei receitas de molhos! :D Beijos :*

Look Book 2014: feira Outlet do Nordeste

Meninaaaas, o post de hoje vai ser rápido e bem direto!!

No próximo dia 15 começa a maior feira Outlet do Nordeste!! 

Look Book 2014

Isso mesmo meninas, supeeeer Outlet pra vocês aproveitarem! :)
O evento que acontece entre os dias 15 e 18 de Maio, será realizado no Centro de Eventos do Ceará, na Av. Whoshington Soares.

A feira reúne somente fabricantes dos segmentos de Confecção, Calçados, Cosméticos e Acessórios, que comercializam seus produtos direto ao cliente, a preço de fábrica e com descontos de até 70%.

A entrada será gratuita meninas, mas o Look Book sugere que os visitantes façam a doação de 1 kg de alimento não perecível, que serão destinados as vítimas da seca no Ceará. 

Você faz compras com mega descontos e ainda ajuda ao próximo!! :D

Pra finalizar, aí vai algumas lojas participantes do Evento:

Lojas Girls Chick

Gata Enxerida

Stalker

Gogh jeans

Nobre Bijoux

Rihomo

Não fiquem de fora meninas!! Preparem-se porque faltam só 2 dias em!!! :D

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Choque de Realidade: redução de peso

O choque de realidade? Mas, o que é isso?

hahaha Você não sabe, até ter a experiência de vestir uma roupa e esta ficar apertada! E você já sabe o que fazer para que isto mude, porém já tentou alternativas antes, mas continua com medo de fracassar mais uma vez. Saiba que não é só você que passa por isso, todos nós um dia temos uma crise parecida ou igual a esta.

No dia 1º de Abril, mais conhecido como dia da mentira, comecei a mudar meus hábitos... me matriculei na academia, mudei a alimentação. Isso não era o suficiente! Marquei uma consulta com a nutricionista e iniciei um ciclo de acompanhamento com a mesma, de 20 em 20 dias. Resultado: emagreci 3 quilos em 20 dias. Não quis acreditar muito...Enfim, deu tudo certo e assim, estou caminhando rumo aos -20kg.

E como fazer essa mágica? Como diz minha mãe: " Eu fazendo dieta e ela dando certo é quase um milagre!" Devo admitir que não é fácil, logo na primeira semana tive que enfrentar piadas das pessoas que residem comigo, queijo (meu alimento preferido, amado e idolatrado), caixa de chocolate, doce de leite, sobremesa aos domingos, almoços esplendorosos (ter uma mãe cozinheira de mão cheia não é fácil), entre outras coisitas mais. Com o passar dos dias fiquei uma pilha de nervos por conta do estresse enfrentado e agora, já com a aceitação de todos colho resultados, poucos, mas são resultados que servem de estímulos.

Mas, e ai? Como iniciar uma vida saudável?

O primeiro passo é sua aceitação a respeito de si mesma... Faça exame de sangue e veja como anda sua saúde!

Depois olhe seu reflexo no espelho e pergunte: Será que esta minha imagem está boa? E as roupas caem bem? (Podem ser perguntas fúteis, mas são perguntas que interferem na sua auto-estima).

Terceiro: Veja qual esporte você prefere, matricule-se e não falte as aulas.

Quarto: Coma produtos integrais,

             Leite desnatado;

            Adoçante de preferência línea;

            Não coma frituras;

            Não repita as principais refeições;

            Coma pouco e de 3 em 3 horas;

            Prefira alimentos com baixa caloria;

            Coma frutas e legumes.

Quinto e mais importante: BEBA BASTANTE ÁGUA!

Essa listinha básica de como começar um vida saudável, mais parece uma recomendação de um médico, não é? Que seja então... a fórmula é essa. 

Não existe segredo, não existe termogênico que te deixe magra com saúde!

Eu sou um pouco suspeita pra falar porque comecei agora e como qualquer viciado há risco de uma recaída. No entanto, os dias passam e eu vou vivendo um de cada vez esperando que os resultados cheguem. Estou tomando um remédio manipulado e natural para me ajudar a vencer esta batalha, classifico a FARMAVIDA, como a farmácia de manipulação com os preços mais baixos.  Economia é a palavra mágica de uma vida rica. KKKKKKKKKKK Saiba que a consulta com um profissional é importantíssimo. Postarei futuramente receitas saudáveis, práticas e de baixo custo, afinal de contas o nosso blog tem uma tendência cheap até na dieta!

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By: Letícia Lima